Männer-Gruppe
Unterstützungskreis für Männer, deren Partnerinnen an einer postpartalen Depression (Wochenbettdepression) erkrankt sind. Raum für Entlastung und praktische Ressourcen.
Gruppenangebote
Austausch in kleiner Runde, fachlich moderiert und mit klarem Fokus auf Ihre konkreten Alltagsfragen.
Gemeinsam wachsen
Austausch mit Begleitung
Nicht immer ist eine tiefgehende Einzelabklärung notwendig. Oft ist der Austausch in einer moderierten Gruppe der erste Schritt zur Entlastung. Das Erfahren, mit einer Herausforderung nicht allein zu sein.
Meine Gruppenformate basieren auf modernen psychologischen Erkenntnissen und richten sich insbesondere an das Umfeld von Betroffenen. Auch hier gilt: Gruppenberatungen stellen keine Heilbehandlung dar, sondern dienen der Psychoedukation, dem Empowerment und der Prävention.
Meine aktuellen Gruppen
Eltern-Gruppe: Medienabusus
Professionell angeleiteter Austausch über kindlichen Medienkonsum, effektive Grenzsetzung und die Stärkung familiärer Beziehungen.
Kleingruppen
Fokussierte Kleingruppenformate mit festem Schwerpunktthema (mind. 4 Sitzungen à 90 Minuten, Verlängerung nach Bedarf (bis 8 Personen).
ADHS im Familienalltag
Für Angehörige und Eltern: Orientierung und Austausch zu ADHS im familiären Umfeld. Psychoedukation, praktische Strategien, gegenseitige Unterstützung.
Mind. 4 Sitzungen (Verlängerung n. B.) · auf Anfrage
Mein Kind macht mir Sorgen
Orientierungsgruppe für Eltern bei Verhaltensauffälligkeiten, Entwicklungsfragen oder Schulproblemen. Kein Diagnoseprozess für gegenseitigen Erfahrungsaustausch und praktische Alltagsimpulse.
Mind. 4 Sitzungen (Verlängerung n. B.) · auf Anfrage
Ich selbst und ADHS
Für Erwachsene mit ADHS-Verdacht oder gesicherter ADHS: Selbstverstehen, Alltagsstrategien und Austausch in kleiner Runde.
Mind. 4 Sitzungen (Verlängerung n. B.) · auf Anfrage
Individuelle Formate
Maßgeschneiderte Workshops, Vorträge und Fortbildungen für Teams, Kitas, Schulen oder private Gruppen.
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Maßgeschneiderte Konzepte
Individuelle Gruppen & Workshops
Sie suchen eine Fortbildung für Ihr Kollegium, einen Themenabend für Ihre Einrichtung oder möchten eine private Gruppe initiieren? Ich konzipiere Formate passgenau für Ihren Bedarf vor Ort in Eckernförde oder online.
Zielgruppen & Einsatzbereiche
- Kitas & Schulen: Fachvorträge, strukturierte Themen-Elternabende oder praxisorientierte Team-Fortbildungen.
- Unternehmen & Teams: Impulsworkshops zur mentalen Gesundheit, Stressbewältigung, Resilienz und Zusammenarbeit.
- Private Kleingruppen: Selbstorganisierte Gruppen von Angehörigen, Partnern oder Betroffenen, die gezielt zu einem Thema arbeiten möchten.
Beispielthemen
ADHS & Autismus im Gruppenalltag
Praktische Strategien für Lehrkräfte und pädagogisches Fachpersonal zur Entlastung und Strukturierung des Alltags.
Umgang mit Medienkonsum
Interaktive Vorträge für Elternabende zur Mediennutzung, Grenzziehung und emotionalen Begleitung.
Resilienz & Stressprävention
Kompakte Workshops zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft und Achtsamkeit im Berufsleben.
Häufige Fragen
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, in der Regel bis zu 8 Teilnehmer, um einen vertrauensvollen
und persönlichen Austausch zu ermöglichen.
Nein. Sie bestimmen selbst, wie viel Sie teilen möchten. Oft ist auch das reine Zuhören und Erfahren von
"Ich bin nicht allein mit diesem Thema" sehr entlastend.
Alle Teilnehmer verpflichten sich schriftlich zur Vertraulichkeit. Was in der Gruppe besprochen wird,
bleibt in der Gruppe.
Ja, einige meiner Gruppenangebote finden ausschließlich digital statt, was den Austausch über regionale
Grenzen hinweg ermöglicht.
Gruppenangebote sind pro Person kostengünstiger als Einzelsitzungen. Die genauen Gebühren je nach Format finden Sie in der jeweiligen Ausschreibung sowie übersichtlich auf der Kostenseite.
Mehr Orientierung: Für Angehörige · Für Eltern